Der sanfte Weg zur Entspannung.
Die meisten Positionen hälst du im Liegen oder Sitzen, langsam und achtsam.
Was so leicht aussieht, ist es gar nicht.
Yin Yoga ist ideal auch für Yoga-Neulinge geeignet, auch wenn es manchmal anstrengend werden kann.
Fördere deine Beweglichkeit, lockere deine Faszien. Stärke deine Bänder, Sehnen, Gelenke.
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