Jumping Fitness ist eine Power Fitness Stunde auf dem Trampolin. Jeder Teilnehmer bekommt sein eigenes Trampolin und wird vom Trainer angeleitet.

In einer Fitnessstunde sind über 400 Muskeln im Einsatz. Dies führt zu einem hohen Kalorienverbrauch. Durch den weichen Untergrund schont Jumping Fitness die Gelenke und ist effektiver als joggen.

Außerdem kannst Du mit Jumping Fitness deine Ausdauer verbessern und Rückenproblemen vorbeugen.

Jumping Fitness ist für jeden geeignet, der Spaß haben will. Die mitreißende Musik und das Gruppengefühl sind in einer Power Stunde das Hauptelement.

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