Rückenfit

Sie sind auf der Suche nach einer Möglichkeit, Ihre Wirbelsäule zu stärken und zu entspannen? Dann sind Sie bei uns im Gesundheitszentrum Rettberg genau richtig, denn Ihrem Rücken kann geholfen werden!

Wir bieten Ihnen den Kurs "Rückenfit" an, der speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Beschwerden abgestimmt ist. Rückenfit ist Wirbelsäulengymnastik und eine sanfte und effektive Methode, um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Haltung zu optimieren.

Unsere qualifizierten und erfahrenen Trainerinnen und Trainer leiten Sie an, wie Sie mit gezielten Übungen Ihre Muskeln kräftigen, Ihre Gelenke mobilisieren und Ihre Wirbelsäule entlasten können. Dabei achten wir auf eine angenehme Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen und Spaß haben können.

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