Flexi-Bar Training ist eine Art von Vibrationstraining. Die Vibrationen des Flexi-Bars Stab erreichen besonders die tiefen Muskulatur im gesamten Körper.

Das Training ist sehr effektiv nach Muskelverletzungen, bei Muskelschwächen, bei Mobilitätsproblemen in den Gelenken und bei Regenerationen von Verletzungen.

Der gesamte Körper wird trainiert. Durch das Training mit dem FLEXI-Bar Stab wird der Blutfluss in der Muskulatur und im Gewebe gefördert, aktiviert schwächere und stärkere Muskulatur.

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